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吃什么可以改善过敏体质

时间:2021-11-23 22:10人气:来源: 未知

  过敏体质的孩子除了容易打喷嚏之外,还容易出现皮肤瘙痒等问题,不过有些孩子随着年龄的增长,体质增强了之后过敏的现象也会少很多。那么,吃什么可以改善过敏体质呢?下面小编来给大家介绍怎么帮助改善过敏体质。

  荨麻疹是过敏性皮肤的一种,这种过敏性皮肤疾病十分常见,有的人受风或者皮肤受到刺激后有瘙痒并起风团红疹,在接受治疗后很快就康复了,但是一些过敏体质的人则要经常面对荨麻疹反复发作的烦恼。过敏体质的人很容易生病,体质越来越不好,怎样才能够强身健体,吃什么可以改善过敏体质?

  过敏体质的人有一部分是遗传原因,另一部分与饮食习惯、情绪变化有着一定的关系。在医学上,往往是通过注射的方式增加致敏原的浓度,在根源上调整身体的免疫系统,使身体产生抵抗力,有效的避免过敏。而除此之外,在生活中坚持良好的习惯也是改善过敏体质的前提,一般不要吃太刺激且油腻的食物,这些食物不好消化,消化不及时会在消化道内产生致敏的蛋白肽等元素从而引发荨麻疹,多食用含有丰富维生素的食物如西红柿、葡萄、苹果、娃娃菜等,有助于增强皮肤抵抗力;春季花粉柳絮飞舞的时候尽量不要出门,出门要戴上口罩,以免不小心吸入,家里如果养了猫、狗等宠物,一定要做好卫生工作,动物的毛发、病菌也属于过敏源。

  改善过敏体质需要内调加上外在的休养,平时注意休息,保持平和的心态,尽量少的出现情绪波动。多锻炼身体,有了好的体质会减少许多疾病的发生,就算生病了也不会太伤元气,细节的坚持,才能够彻底的 摆脱过敏体质的束缚,荨麻疹不再复发。

  想要改善过敏体质,对吸入性过敏原敏感的人,大多肺卫气虚,治疗以补益肺卫为主,常用党参、太子参、白术、茯苓等;

  对食物性过敏原敏感的,大多脾虚湿盛,治疗以健脾化湿为主,常用陈皮、半夏、茯苓、砂仁、藿香、鸡内金等;

  过敏性紫癜大多血热瘀阻,治疗中要使用川楝子、香附、赤芍等行气活血药;

  病程较久的常合并肾气不足,治疗时健脾补肾,常用黄芪、熟地、山药、山萸肉等。

  如果出现婴儿过敏等问题,对很多家长而言,首先要判断自己的孩子是否是过敏体质并不容易。以下特征能帮助家长加以区别:

  1、皮肤过敏反应,好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等,常为对称性发作,有瘙痒症状并起红色斑疹、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹,常反复发作。

  2、经常揉眼睛,早上起床流鼻涕、抠鼻孔、打喷嚏、鼻塞、眼睛四周皮肤痒、上颚痒,遇天冷或吹冷风时加重病情,过敏性鼻炎多流清鼻水。

  3、孩子下睑有青眼圈。

  4、哭的时候眉毛部位发红。

  5、多汗、多动、夜惊、易感冒。

  6、经常无原因的咳嗽,咳嗽呈阵发性刺激性干咳,或有少量白色泡沫样痰。

  7、较剧烈活动后,孩子会咳嗽。

  8、在吸入烟雾或油漆、敌敌畏等化学气味咳嗽会加重,常在晚上或凌晨发作。

  9、走路或上楼梯的时候不愿意走,因为容易气喘。

  10、出现慢性呕吐或拒食,进食后出现恶心和呕吐、腹痛或痉挛,大便潜血、慢性腹泻、生长发育迟缓,做各种检查未发现器质性改变。

  11、有家族病史:父母或其他兄弟姊妹有过敏史。

  12、辅助检查:过敏源试验、肺功能、鼻腔分泌物检查等都有助于鉴别诊断。

  从免疫学角度看,过敏体质的人常有以下特征:

  1、免疫球蛋白E(IgE)是介导过敏反应的抗体,正常人血清中IgE含量极微,而某些过敏体质者血清IgE比正常人高1.000倍-10.000倍。

  2、正常人辅助性T细胞1(Th1)和辅助性T细胞2(Th2)两类细胞有一定的比例,两者协调,使人体免疫保持平衡。某些“过敏体质”者往往Th2细胞占优势。Th2细胞能分泌一种称为白细胞介素-4(IL-4)物质,它能诱导IgE的合成,使血清IgE水平升高。

  3、正常人体胃肠道具有多种消化酶,使进入胃肠道的蛋白质性食物完全分解后再吸收入血,而某些“过敏体质”者缺乏消化酶,使蛋白质未充分分解即吸收入血,使异种蛋白进入体内引起胃肠道过敏反应。此类患者常同时缺乏分布于肠粘膜表面的保护性抗体——分泌性免疫球蛋白A(sIgA),缺乏此类抗体可使肠道细菌在粘膜表面造成炎症,这样便加速了肠粘膜对异种蛋白吸收,诱发胃肠道过敏反应。

  4、正常人体含一定量的组织胺酶,对过敏反应中某些细胞释放的组织胺(可使平滑肌收缩、毛细血管扩张、通透性增加等)具有破坏作用。因此正常人即使对某些物质有过敏反应,症状也不明显,但某些“过敏体质”者却缺乏组织胺酶,对引发过敏反应的组织胺不能破坏,而表现为明显的过敏症状。

  造成上述免疫学异常的根本原因常与遗传密切相关。

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